Юридические компании

Авторизация

Логин:
Пароль:
  
Регистрация
Забыли свой пароль?

Консультация
юриста on-line

Вопрос юристу на "Status-Quo"


поиск юриста

Юристы и адвокаты

Не озвученные нюансы профессиональной деятельности женщины юриста

Не озвученные нюансы профессиональной деятельности женщины юриста 17.12.2019

Не озвученные нюансы профессиональной деятельности женщины юриста

Каждая женщина, задействованная в юридическом бизнесе, знает, что основа успешной деятельности и профессиональной карьеры - это планирование и самоорганизация. Заранее записанные задания и распределенное время освобождают оперативную память и облегчают чувство тревоги, так называемого «снежного кома» невыполненных дел, которые накапливаются. Планируя день, легче освободить время для самого важного — времени с семьей. Ведь муж, дети — это самые близкие люди и лучшие друзья, которые способны вытащить тебя из любого состояния.

Первый «столб» – это ухоженная кожа лица и косметологические процедуры. Для деловых женщин в отдельном ряду стоит необходимость в постоянных косметических процедурах, которые помогут поддержать в тонусе не только сам организм, но и обеспечат ухоженный внешний вид, что очень важно во время знакомства с новыми людьми, потенциальными партнёрами или клиентами. В этом вопросе мне очень помогают препараты Аквашайн для биоревитализации (см. подробнее https://rufiller.ru/aquashine), имеющийся в продаже в интернет-магазине Rufiller.Ru. После их применения наступает не только омолаживающий эффект, но и длительное время кожа лица продолжает выглядеть здоровой и ухоженной, что крайне важно для моей профессиональной деятельности.

Второй «столб» - это здоровый сон и уход за своим внешним видом. Иногда легче сконцентрировано продолжить работать ночью, но такие героические «прыжки» уместны лишь тогда, когда на следующий день есть возможность выспаться. В противном случае полноценно выполнять свои рабочие и домашние обязанности очень трудно. Советую ложиться и просыпаться как можно раньше. Утро — это лучшее время для планирования рабочего графика на день, а также для своих занятий (например, зарядка, пробежка, медитация или просто интересная книжка). Стоит добавить в свое расписание 20‑минутный сон в обед. Это изрядно перезагружает мозг и заряжает. Сначала это дается трудно, но через несколько попыток ты привыкаешь. Во многих международных компаниях (в том числе в нашей) так называемый power nap не просто разрешается, а даже приветствуется.

От профессиональной депрессии хорошо спасает спорт (в моем случае — бег). Это своего рода динамическая медитация. Попробуйте, но без замеров скорости, дистанции и даже без музыки, просто растворитесь в потоке. Зато алкоголь в состоянии депрессии — это лишь временное обезболивающее, которое создает иллюзию прилива энергии и хорошего настроения, но на следующий день эмоциональное состояние только ухудшается.

В таком состоянии очень важно общение вживую (а не онлайн) и в большом количестве. Несмотря на то, что профессия юриста — это тип «человек-человек», мы очень мало общаемся, тогда как множество проблем можно решить путем откровенного разговора. Также очень полезно общаться с новыми людьми вне своим профессиональным кругом, ведь это новые эмоции и расширение кругозора, что является очень полезным в условиях выгорания.

Напоследок, будьте внимательными к своему окружению. Если ваш вполне адекватный коллега или подчиненный делает странные ошибки, стал невнимательным и раздражительным, больше времени тратит на выполнение типовых задач, не спешите его ругать или применять санкции. Возможно, причина в том, что человек просто устал и перед вами лишь его пепел. Вы можете либо вымести его, либо возродить Феникса.



Количество показов: 159

Возврат к списку