Как правильно выйти на работу из летнего отпуска

И вот наконец он - долгожданный отпуск, такой счастливый период «ничегонеделания»! Мы погружаемся в атмосферу легкости и новых ярких эмоций, наслаждаемся новыми странами, знакомствами, кухней. А если повезет, вспомним о нашей работе только накануне возвращения в нашу «семью». Именно в этот момент большинство из нас впадают в минорное настроение и часто проваливают «экзамен» на быструю адаптацию после отпуска. Правильно выйти из этого состояния - это искусство, которым нужно овладеть, если вы хотите продержаться свеженькими и бодрыми до следующей «остановки». 

Я попробую изменить минорное настроение на мажорный и поделюсь своими лайфхак, при соблюдении которых ваш отпуск получит «вторую жизнь».

Правило №1

Планируйте выход на работу после отдыха в середине или конце недели. Тогда вы не успеете быстро устать. Несколько дней в офисе - и снова привет выходным. Идеально начать работу в среду или четверг.

Правило №2

Старайтесь отдохнуть от отпуска, прежде чем вернуться в рабочий ритм. Неважно, был ли ваш отдых активным (в горах, экскурсионным и т.п.) или вы лежали на пляже словно тюлень, вам необходимо несколько дней, чтобы принять новую реальность. Также нам всем необходимо разобрать чемоданы, пройти акклиматизацию, отойти от джетлага, сделать домашние дела, забежать в салон красоты, а для этого нужно время. Поэтому не спешите бросаться в бой. Несколько дополнительных дней адаптации дома вам точно не помешают, а коллеги продержатся еще 48 часов без особых усилий.

Правило №3

Спланируйте свой график таким образом, чтобы вовремя уйти с работы, по крайней мере в первые дни. Да, я знаю, что после отпуска нас ждут десятки писем, взвешенные задачи, уставшие коллеги (которые работали за себя и за «того парня»), но я очень настаиваю на этом правиле. Если в первые дни вы с головой окунетесь в работу, то от отпуска и следа не останется. Уже через неделю вы снова почувствуете себя истощенными. Поэтому не пытайтесь покорить Говерлу за один день.

Правило №4

Спланируйте после отпуска следующий отдых. Достаточно даже не спланировать, а просто придумать, куда и когда, а уже ближе к дате обдумать все более детально. Ничто так не греет душу и не мотивирует работать на результат как следующее путешествие в желанную страну.

Правило №5

Окружайте себя милыми и вкусными безделушками в первые дни после отдыха. Покупайте в кофе любимое пирожное, распечатайте фото с отпуска, оденьтесь как на праздник, обедайте в атмосферных местах с интересными людьми, гуляйте в обеденный перерыв в парке. Пусть праздник продолжается!

Правило №6

Распланируйте первые несколько дней после отпуска. Например, отведите несколько часов на проверку почты, час на встречу с командой, время на чтение новостей в вестнике или корпоративном портале и тому подобное. Обязательно внесите туда обеденный перерыв и пятиминутки для разговоров с коллегами, которых вы уже давно не видели. Это поможет вам ничего не забыть и не позволит прокрастинации вас победить.

Правило №7

Если все предыдущие правила не помогают и вам совсем не хочется идти на работу, а отпуск не только не помогла соскучиться по коллективом и любимым делом, но и ухудшила ситуацию, вывод один - нужно сменить работу. Ни одна система мотивации или лучший отдых в мире не помогут вам эффективно работать на работе, которую вы уже тихо ненавидите. Отпуск - это просто еще один лакмусовая бумажка, которая свидетельствует о том, что ваши пути разошлись.

Надеюсь, что наши советы пригодятся вам и используя их вы облегчите не только свою жизнь, но и жизнь своей команды, которая возвращается из отпуска.